塵を積もらせて山を築く

積み重ねて巨万の富を築くのDA☆

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「ズンバ、日本に上陸する」の巻 

1時間当たり1000キロカロリー消費。
160m/分のジョギング2時間分に相当するカロリー消費が可能となるフィットネスとしてズンバZUMBA)が日本に上陸した。
全世界で700万枚以上を売り上げているDVDで家庭にて簡単に取り組める。

考案者のカリスマインストラクター(!)ベトがラテンのリズムに乗せて指導する。
ラテンダンス特有の腰周りの動きがセクシー。
体験者の写真を見ると腰周りのくびれがその効果を物語っている。

スポーツの秋、食欲の秋。
天秤が食欲に傾いている方にはズンバ フィットネスで対策を。
[ 2008/10/22 06:49 ] これはよいものだ | TB(0) | CM(0)
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